"Los terapeutas Gestalt somos artesanos de la forma y funámbulos de la clínica."
Nieves y Pedro

Atmósferas Sélficas. La Belleza del sufrimiento

La Belleza del Sufrimiento

En medicina lo opuesto a la vida es la muerte.

Para mí la muerte, es parte constituyente de la vida, perfilando la unicidad y la belleza de cada instante.

Lo opuesto al bienestar es el dolor.

Para mí el dolor es una parte intrínseca e irrenunciable de la vida, la falta de dolor nos remite a la imposibilidad existencial de amar.

Para la psicología lo opuesto al sufrimiento es la felicidad.

Para mi el sufrimiento forma parte del compromiso, la falta de sufrimiento imposibilita realizar elecciones.

«El dolor no es otra cosa que la sorpresa de no encontrarnos». Gianni FRANCESETTI

Apuntes Clínica Gestáltica. El/la Terapeuta

EL TERAPEUTA EN LA SITUACIÓN CLÍNICA

El terapeuta tiene que renunciar a su poder, a la posición de saber y de dominio del otro. La posición de saber, generalmente activa la humillación del otro. Esto no significa no tener en cuenta las capacidades y competencias técnicas del terapeuta, si no la de elegir la definición que nos damos como terapeutas: o bien el de un experto en materia de problemas humanos, o el de un experto en movilizar las fuerzas creativas en el momento presente.

Tiene que renunciar a creer que la psicoterapia va a ser una ciencia. Si fuera una ciencia tendría un “objeto” de estudio y requeriría la creación de técnicas que permitieran la reproductibilidad de un saber que se muestra eficaz. Tampoco es un “arte” en nombre del cual se justifican cualquier propuesta donde la subjetividad esté presente. La psicoterapia es una práctica.

Que la o las teorías que nos ayudan a pensar no nos impidan ver lo que está ante los ojos. Cuando las teorías pasan de ser metáforas que nos ayudan a dar sentido a la experiencia a ser certezas, van a impedirnos estar abiertos a la situación. Los conceptos son reflejo de nuestra manera de pensar, pero a la vez influyen en lo que pensamos y cómo lo pensamos y lo que percibimos y lo que sentimos.

Apuntes Clínica Gestáltica. Componentes de la Situación

COMPONENTES DE LA SITUACIÓN CLÍNICA

«Cualquier situación es por definición efímera»

Sentirse afectado. El reconocimiento de la presencia del otro me afecta; me proporciona sentir, imaginar, pensar, inferir, experimentar corporal y emocionalmente. El estar afectado del terapeuta en el aquí y ahora de la situación es un instrumento privilegiado de conocimiento de la intencionalidad del otro. Así el experimentar del terapeuta en presencia del otro, es un indicador de lo que está en el campo: habla del terapeuta, del paciente, de los dos, de ninguno, de la situación, de la atmósfera, del encuentro…

Apuntes Clínica Gestáltica. Comprometidxs con la Situación

COMPROMETIDOS CON LA «SITUACIÓN»

Cuando Perls y Goodman hablan de las características del Self dicen, que está comprometido con la situación, y concretamente “lo que queremos decir con ello es que no existe un sentimiento de uno mismo o de otras cosas fuera de la propia experiencia que tenemos de la situación”.

Estamos hechos de la situación desde el momento en que participo con otro en la creación de una situación (clínica). Antes incluso de que la construcción de una Gestalt se comprometa en la terapia, la situación ha empezado a crearse y va a ser el fondo de las figuras por venir.

Por lo tanto tener en cuenta la situación, y sobretodo el ello de la situación se convierte entonces en primordial desde los primeros instantes del encuentro terapéutico y forma parte integrante de lo que llamamos PRECONTACTO que no se puede considerar solamente un momento temporal de la secuencia de contacto, sino también una modalidad de contacto.

Por ello resulta muy útil hacer explícitos los constituyentes de la situación, ya que esta situación nos crea al mismo tiempo que es nuestra creación. Este centrarnos en la situación para identificar los constituyentes nos llevará a estar más sensibles a lo que hay que a lo que debería haber (constituyente esencial para la generación de vergüenza en un contexto de terapia, supervisión, educación…)

Un ejemplo de elemento constituyente de la situación es la intuición, que se forma en la encrucijada entre la percepción y lo estar afectado del terapeuta.

Atmósferas Sélficas. Cosas que decirnos

«Lamentamos con frecuencia no haber sido capaces de decir, de decirnos, lo que pensamos o sentimos. No es cuestión de ponerlo todo perdido de palabras, de expresar cualquier ocurrencia, de ofender en nombre de la sinceridad.»Ángel Gabilondo

Habría que ir desterrando el mito de que no hablamos para proteger a la otra persona del dolor y el daño. Por lo menos, el mito de que siempre sea así.

Callamos

Por vergüenza (la nuestra),

Porque no estamos acostumbrados a hacerlo (nosotr@s),

Porque creemos que el/la otr@ es débil (cuando probablemente el que tenga dificultades en sostenerme sea yo),

Porque de qué va a servir? (y de qué va a servir no decirlo?),

Porque lo amamos (justamente por eso decir es tan importante),

Porque los niños son pequeños (quizás tu niño/a interior no lo pudiera soportar, pero tus hijos seguro que si)…las justificaciones, argumentaciones racionales para no decir son innumerables.

Pero sólo hay una razón para decir y es que el otrx quiere oirte y si no lo dices, como lo intuye, sufre y al final ambos acabamos cada uno en una esquina del rin sufriendo por el otrx en silencio y en soledad.Y quizás pienses que sea mejor para tí, pero en ese acto de egoismo excluyes al otrx, piensas por el otrx, sin darle la posibilidad de defenderse y de asumir la responsabilidad de su propio dolor. Crees que no decir ayuda a sufrir menos al otrx cuando en realidad lo que ocurre es que está haciendose cargo de la viviencia de  tu dolor en él y al mismo tiempo de su propio dolor, sufriendo el doble.No faltan quienes conviven con alguien y no son capaces de decirle algo consistente y entrañable a la vez, algo que muestre elección, preferencia, alegría. Es imprescindible compartir los avateres de la existencia, los asuntos, las complejidades, los temores y ello no implica necesariamente largas alocuciones. Siempre precisamos una mano amiga, un hombro cercano, y su ausencia es el preludio de nuevas búsquedas. Quizás haya que ampliar nuestras miras para buscar ese hombro más allá de las personas habituales o que «deberían» serlo. Convivir y compartir sin apenas decirse algo acaba por impedir incluso callar, soñar y desear juntos.

«Nos gusta que nos digan, que los demás sean cordiales y, en su caso amororos con nosotros.» Ángel Gabilondo

📷 Eva Juan @evajuan_m

Atmósferas Sélficas. Atracción

Aburrimiento & Novedad

» (…)

Y a veces el destino es tan irónico

Que gente que no pega ni con cola rompe el tópico.» Rayden,

«La mujer cactus y el hombre globo»

A veces escucho voces, unas me cantan, otras me recitan versos, me cuentan historias…

La mujer cactus y el hombre globo, me ha llevado a frases escuchadas a pacientes, amig@s, hermanas, y utilizadas en ocasiones, por mí: «Solo los opuestos se atraen, tienen cosas que enseñarse, que compartir».

Los iguales se aburren el/la uno/una al otro/otra.

Los diferentes   se aportan novedad el/la uno/una al otro/otra.

Hasta aquí todo parece un gran trabalenguas, las voces son caprichosas y poco ordenadas, aunque dejan en el aire el eco de estás frases «lo más de lo mismo aburre»,  «la novedad nutre«, que reclaman mí atención.

En el día a día podemos encontrar a personas (ya sea en nuestra realidad virtual o de la que aún podemos tocar) que aunque nos distraen, no consiguen llamar nuestra atención. No son lo suficientemente interesantes como para mantener la excitación, ya que quizás lo que deseamos, lo que nos excita está en otro lugar, en otra persona.

» El aburrimiento se da, por tanto, cuando, deliberadamente, prestamos atención a algo que carece de interés. La situación que podría llegar a ser interesante queda eficazmente bloqueada«

PHG 421

Otras veces nos abandonamos,  nos dejamos sorprender por lo nuevo, lo que nos interesa de l@s que nos rodean y que nos llena de excitación.

«(…) porque solamente la novedad es nutritiva.» PHG, 55

Apuntes Clínica Gestáltica. «El ello de la situación»

El ello de la situación.

Trabajar con el ello de la situación

Versus

Trabajar con función personalidad del self

Todo el andamiaje terapéutico, centrado en la situación, sobre el que trabajamos se basa en una “pequeña” frase del PHG donde se habla del “ello de la situación”. Es decir somos invitados por Perls y Goodman a no pararnos en lo que ellos denominan abstracciones de la experiencia (organismo y entorno considerados aisladamente) e ir a explorar más, en “la situación”.

Apuntes Clínica Gestáltica. Proceso Contactar

PROCESO CONTACTO, FIGURA/FONDO

El proceso de formación figura/fondo sano, es una proceso de flujo permanente caracterizado por:

La atención.
La pertinencia.

El interés.
La consideración.
La excitación.
La gracia.

Un «Proceso estético».

Mientras que la formación figura/fondo perturbada estará caracterizada por:

La confusión.
El aburrimiento.
La compulsión.
La fijación.
La ansiedad
La amnesia.
La paralización.
El azoramiento.

Indican perturbaciones en la relación.

Todas estas cualidades son observables a lo largo de la sesión de terapia.

Atmósferas Sélficas. Amar

AmOr

AmAr

Las palabras reflejan las condiciones de posibilidad de nuestra experiencia.

AMOR es un sustantivo, que viene de sustancia, es una experiencia que tiene existencia por si misma y por lo tanto está fijada, es un estado, no se adivina ningún movimiento en ella, es un todo o nada; O hay amor o no hay amor.

AMAR es un verbo. Los verbos indican acciones, procesos, son el movimiento de la experiencia. Amar por lo tanto es una experiencia en continua evolución. A veces hay más amor y a veces menos, en unas ocasiones el amor está centrado en la admiración física y en otro en la admiración mutua, un día es la sexualidad y otro día es el calorcito  de la compañía. No se puede tener todo al mismo tiempo  pero si se puede tener mucho durante el proceso de la experiencia. Así se esperaría que la forma que tenemos de amar al mes de una relación, o en la experiencia de cuidado de los hijos, o en relación a los progenitores por ejemplo debería ir mutando con el tiempo.

“Los tiempos de los verbos modulan su hiperactividad”

A.Gabilondo

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